ピラティスは胸式呼吸
今日も呼吸の確認からレッスン開始♬ 慣れないうちはエクササイズをする事だけに集中しがち。 無意識の […]
ピラティスフロアリーヴァのレッスン体制について♡
リーヴァのパーソナルトレーニングでは、ピラティスエクササイズをメインにクライアント様1人1人の体に合わせてレッ […]
OYAKO de PARTY開催♡
「親子de楽しくピラティス」ご参加ありがとうございました‼︎ 同じ木津川市でフラダンスの活動をさ […]
神戸のお友達のヨガピラティススタジオへ♡
初のmotr®︎ピラティスを体験しに神戸まで♡ モーターピラティスは分かりやすく言うと 太めのスト […]
木津川市子育てinfoエクササイズチームさんと初めましてのピラティスレッスン
昨日は木津川市子育てinfoエクササイズチームさんに呼んで頂き、木津川市東部交流会館へ出張レッスンでした〜 […]
コラボイベントにてピラティスパーソナルレッスン♡
昨日は京都府城陽市の一軒家エステサロンのオーナー様から10周年のコラボイベントにお誘いを頂き、ピラティスパーソ […]