臨時休業のお知らせ☆
プライベート専門ではありますが新型コロナウイルス感染拡大防止の為、レッスンを自粛させて頂く事となりました。 4 […]
ピラティスでウイルスに負けない免疫力を！！
そもそも免疫力って？？ 身体が何らかの病原体から抵抗できる力の事 今流行りのコロナ […]
3月RIVAピラティスレッスンスケジュール
3月のレッスンスケジュール公開しました。 ホーム画面のGoogleカレンダーの空き状況をご確認の上ご予約をお願 […]
ピラティスは胸式呼吸
今日も呼吸の確認からレッスン開始♬ 慣れないうちはエクササイズをする事だけに集中しがち。 […]
神戸のお友達のヨガピラティススタジオへ♡
初のmotr®︎ピラティスを体験しに神戸まで♡ モーターピラティスは分かりやすく言うと 太めのスト […]
２月RIVAピラティスレッスンスケジュール
２月レッスン可能日⭐︎ 体験レッスンご希望の方はHP内の体験レッスンお申し込みフォームから、第1 […]
パーソナルマットピラティス1回での変化
約1か月振りのレッスンに来られた奈良市にお住まいのクライアント様♡ パッと見はどこ直すの？って位背が高くて細 […]
2020年1月RIVAピラティスレッスンスケジュール
◯印はご予約可能日です。 ❶9時30分〜10時30分 ❷11時30分〜12時30分 ❸13時30分〜14時30 […]
筋膜リリースからのピラティスレッスン
皆さん筋膜リリースはご存知ですか？ 筋膜リリースとは⁇ 筋膜＝筋肉を包んでいる膜 筋膜は全身にはりめぐされてい […]
木津川市子育てinfoエクササイズチームさんと初めましてのピラティスレッスン
昨日は木津川市子育てinfoエクササイズチームさんに呼んで頂き、木津川市東部交流会館へ出張レッスンでした〜 […]