【女性専用プライベート専門】                                                                          キレイな身体づくりを目指してしなやかで美しく歳を重ねていくための美活BodyMake♡

                                         奈良市や精華町からも車で約15分の木津川市城山台にある隠れ家プライベート空間で、より効果的にセッションして頂ける様パーソナルトレーニングをメインに少人数制で1人1人クライアント様の体の状態に合わせて、主にボディメイクを目的としてレッスンを行っている女性専用のピラティスダイエットトレーニング教室です。

体は変わる‼︎変えられる‼︎
理想のBodyに近づく為に‼︎
10年後20年後の未来の為に‼︎

 

 『10回で違いを感じ、
20回で見た目が変わり、
30回で身体の全てが変わる』



by ジョセフ・H・ピラティス

ヨガなど運動初心者の方でも安心して受講して頂けますよう丁寧なレッスンをお届け致します。

ご要望や身体の状態に合わせてピラティスエクササイズをメインにオーダーメイドでレッスン構成を行い、理想のプロポーションへと導けるよう全力でサポートさせて頂きます。

ボディメイクしたいけど何から始めていいのか分からない、一人じゃ不安という方もまずはお気軽にご相談、ご連絡ください。

 

【Pilates】

何か運動したいけど、ジムでガツガツ筋トレして鍛えるのも、わざわざ水着に着替えて泳ぐのも、外で走るのも苦手、、、と言う方でも大丈夫です‼︎

インナーマッスルが鍛えられるので女性に必要な細くてしなやかな筋肉をつけて美BODYに♡

【効果】

⚫︎姿勢が良くなる⚫︎呼吸が楽になる

⚫︎自律神経が整う⚫︎産後の早期回復

⚫︎体温が上がる ⚫︎腰痛、肩凝り改善

⚫︎美脚、美尻  ⚫︎お腹痩せ、くびれ

RIVAが選ばれる理由

1.プライベートの為人の目を気にせず自分だけに集中してトレーニングができる

2.重点的にトレーニングしたい部分にフォーカスしたオーダーメイドのレッスンを受けられる

3.自宅スタジオだから安心して子供を連れてレッスンを受けられる

 

体験レッスンのご予約、ご質問、お問い合わせは予約フォーム、メールフォームまたはLineからお願い致します。

体験レッスン

事前にカウンセリングを行い、丁寧に指導しますので初心者様でも安心して体験して頂けます。
先ずは体験レッスンで、自分の身体を知る事から始まります。

パーソナル(1人)
(70分カウンセリング込み)
5000円

セミパーソナル(2人)
(70分お一人様)
3000円

 

 

まずは体験レッスンで自分の体と向き合う時間を作りませんか??

《体験レッスンのお申し込み》

    Pilates floor RIVA
    (ピラティス フロアリーヴァ)

    京都府木津川市城山台(自宅スタジオのため詳細住所はご予約成立後お伝えします。)

    駐車スペース 2台まで可能