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木津川市奈良市【女性専用少人数制】ピラティス &パーソナルトレーニング Pilates floor RIVA
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タグ: 奈良市

ピラティスの胸式呼吸で『身体の柱』となるインナーユニットを鍛えて健康美な身体へ♡

投稿日: 2021年9月19日2021年9月19日 phm59820カテゴリー: ピラティス

呼吸や姿勢、内臓の安定化に深く関わるインナーユニット♡⁣お腹周りには骨はなくて⁣骨がない部分にある色んな⁣臓器 […]

骨格ラインを整えてボディメイク♡

投稿日: 2021年9月3日2021年9月19日 phm59820カテゴリー: before after

まだ小さいお子様の2児ママさん♡ レッスンを通い初めてまだ1ヶ月半ですが、お家でも宿題を頑張って下さっていた成 […]

ヴィンテージガーデンさんで美ボディピラティスレッスンスタート♪

投稿日: 2021年7月5日2021年9月19日 phm59820カテゴリー: ピラティス

平日はお仕事の都合でなかなかプライベートレッスンに来れない方からのご要望で、7月より奈良市にあるセレクトショッ […]

腕立てしなくても二の腕痩せ♡

投稿日: 2021年5月10日2021年7月16日 phm59820カテゴリー: ピラティス

そろそろ薄着になる季節‼︎⁣レッスンでは先月からじわじわと⁣二の腕攻めが始まってます୧⃛(๑⃙⃘ […]

身体の歪みを整えながら鍛えて姿勢美人に‼︎

投稿日: 2021年4月29日 phm59820カテゴリー: before after

奈良市にお住まいの3人のお子様を持つママさん♡ 3人目さんを出産されて約4か月後にパーソナルレッスンスタートを […]

木津川市ダイエットサロンコラボ企画♡

投稿日: 2021年4月29日2021年5月3日 phm59820カテゴリー: before after

木津川市の州見台にダイエットサロンをオープンされたsalonbijouさんとオープン記念としての初コラボ企画♡ […]

パーソナルレッスン10回目の経過♡

投稿日: 2021年4月29日2021年4月29日 phm59820カテゴリー: before after

木津川市にお住まいでフルタイムでお仕事をされている2児のママさん♡ 週1回10回のレッスンでカラダが一回り薄く […]

流行りのスウェイバック姿勢も改善します♡

投稿日: 2021年4月29日2021年5月3日 phm59820カテゴリー: before after

奈良市にお住まいの3児のママさん♡ 今流行りのスウェイバック姿勢(スマホ首)とも言われている姿勢も、コアが引き […]

数字ではなく見た目重視の身体作り♡

投稿日: 2021年4月29日2021年4月29日 phm59820カテゴリー: before after

写真はグループレッスンで30回継続された方のビフォーアフター写真。 実はアフターの写真の方が体重はプラス&#x […]

パーソナルレッスン10回目の経過♡

投稿日: 2021年4月29日2021年4月29日 phm59820カテゴリー: before after

週1回ペースでレッスンに来られている木津川市にお住まいの2児のママさん♡ 産休中に産前の身体を取り戻したいと言 […]

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