今日も呼吸の確認からレッスン開始♬   慣れないうちはエクササイズをする事だけに集中しがち。 無意識の […]

「親子de楽しくピラティス」ご参加ありがとうございました‼︎ 同じ木津川市でフラダンスの活動をさ […]

初のmotr®︎ピラティスを体験しに神戸まで♡   モーターピラティスは分かりやすく言うと 太めのスト […]