【プライベート専門女性専用】 綺麗な身体づくりを目指してしなやかで美しく歳を重ねていくための美活BodyMake♡
奈良市や精華町からも車で約１５分の木津川市城山台にある隠れ家プライベート空間で、1人1人クライアント様の体の状態、柔軟性に合わせて主にボディメイクを目的とした骨格から歪みを整えていくためのピラティスセッションを行っています。
『10回で違いを感じ、
20回で見た目が変わり、
30回で身体の全てが変わる』
by ジョセフ・H・ピラティス
運動初心者さんでも安心して受講して頂けますよう丁寧なセッションをお届け致します。
ご要望や身体の状態に合わせてピラティスエクササイズをメインにオーダーメイドでメニュー構成を行い、理想のプロポーションへと導けるよう全力でサポートさせて頂きます。
ボディメイクしたいけど何から始めていいのか分からない、一人じゃ不安という方もまずはお気軽にご相談、ご連絡ください。
【Pilates】
何か運動したいけど、ジムでガツガツ筋トレして鍛えるのも、わざわざ水着に着替えて泳ぐのも、外で走るのも苦手、、、と言う方でも大丈夫です‼︎
インナーマッスルが鍛えられるので女性に必要な細くてしなやかな筋肉をつけて美BODYに♡
【効果】
◎姿勢が良くなる◎呼吸が楽になる
◎自律神経が整う◎産後の早期回復
◎体温が上がる ◎腰痛、肩凝り改善
◎美脚、美尻 ◎お腹痩せ、くびれ
体験セッションのご予約、ご質問、お問い合わせは予約フォーム、メールフォームまたはLineからお願い致します。
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Pilates floor RIVA
（ピラティス フロアリーヴァ）
京都府木津川市城山台（自宅スタジオのため詳細住所はご予約成立後お伝えします。）
駐車スペース 2台まで可能