【プライベート専門女性専用】骨から変える健康美ピラティス美しく歳を重ねていくための美BodyMake♡
奈良市や精華町からも車で約15分の木津川市城山台にある隠れ家プライベ空間で、1人1人クライアント様の身体の状態、柔軟性に合わせて主にボディメイクを目的とした骨格から歪みを整えていくためのピラティスセッションを行っています。パーソナルセッションではピラティスの効果をより高く、より効率的に得られる専用のマシンを使用します。(トップクラスのスタジオで使用されている国際基準である本場アメリカから直輸入したピラティスマシンBalancedBody社のクリニカルリフォーマー&タワー)木津川市では初のマシンピラティス導入です。
10回で違いを感じ、
20回で見た目が変わり、
30回で身体の全てが変わる
by ジョセフ・H・ピラティス
20回で見た目が変わり、
30回で身体の全てが変わる
by ジョセフ・H・ピラティス
運動初心者さんでも安心して受講して頂けますよう丁寧なセッションをお届け致します。
ボディメイクしたいけど何から始めていいのか分からない、一人じゃ不安という方もまずはお気軽にご相談、ご連絡ください。
【Pilates】
何か運動したいけど、ジムでガツガツ筋トレして鍛えるのも、わざわざ水着に着替えて泳ぐのも、外で走るのも苦手、、、と言う方でも大丈夫です‼︎
インナーマッスルが鍛えられるので女性に必要な細くてしなやかな筋肉をつけて美BODYに♡
【効果】
◎姿勢が良くなる ◎呼吸が楽になる
◎自律神経が整う ◎産後の早期回復
◎体温が上がる ◎腰痛、肩凝り改善
◎美脚、美尻 ◎お腹痩せ、くびれ